AMOGRACE | услуги
Face Fitness
восстанавливающая гимнастика для лица
Она включает в себя упражнения на все группы мышц лица и шеи. Регулярные тренировки приведут мышцы в тонус, подчеркнет достоинства Вашего лица и скроют недостатки.

Начинать заниматься рекомендовано с 25 лет.

В возрасте 25+ Face Fitness поможет привести в тонус и укрепить мышцы лица, улучшить цвет и состояние кожи, подкорректировать недостатки и сохранить молодость лица и шеи на долго. Женщины 35+, в добавление к выше перечисленному, смогут убрать возрастные изменения: потеря эластичности кожи, обвисание щек и век, морщины и складки.
Максимальный эффект дают упражнения лица вместе с антистрессовыми техниками и массажем Anti Age в курсе Face Antistress. Используя комплексный подход Вы получите более быстрый и ярко выраженный результат.

Первые результаты Face Fitness видны уже через 1-2 недели тренировок. Улучшается состояние и цвет кожи, ощущается тонус в мышцах. Глубокие изменения и закрепление результата происходят на 2-3 месяце занятий. Для сохранения результатов и предотвращения возникновения новых морщин рекомендуем заниматься постоянно.
Курс "Basic"
На занятиях Вы изучите:
– основные упражнения для всех зон лица и правильность их выполнения.
– дыхательные приемы для улучшения цвета лица и микроциркуляции в кожных покровах
– приемы расслабления лица
– методы для снятия психоэмоционального напряжения.

В результате Вы получите:
– заметный результат на лице
– гармоничный эмоциональный фон
– усвоите все упражнения базового курса
– научитесь быстро снимать стресс и гармонизировать свои эмоции
– индивидуальные рекомендации по коррекции вредных мимических привычек
– методические материалы с руководством по выполнению упражнений.
Форма проведения:
Занятия проводятся в группах 5-7 человек.
Курс можно пройти индивидуально с тренером

Курс Basic – 4 занятия по 1,5 часа
Face Fitness. Курс "Basic"
Ваше имя
Ваш телефон
Ваша почта
Ваш город
Курс "Profi"
На занятиях Вы изучите:
– новые динамические и статические упражнения для лица повышенной сложности;
– работу с асимметрией лица;
– биологически активные точки на лице;
– постизометрическую релаксацию мимических мышц;
– углубленные антистрессовые практики;
– методические материалы с руководством по выполнению упражнений.
В результате Вы получите:
Вы углубите свои знания по гимнастике для лица. Научитесь лучше чувствовать свое лицо и управлять всеми мышцами. Получите индивидуальные рекомендации по вашему лицу.

Вы можете ограничиться только Базовым курсом либо пройти оба. Продвинутый курс рекомендуется только для тех, кто прошел Базовый.
Форма проведения:
Занятия проводятся в группах 5-7 человек.
Курс можно пройти индивидуально с тренером

Курс Profi – 4 занятия по 1,5 часа
Поддерживающие занятия
Включают в себя:
  • интенсивную тренировку
  • исправление ошибок
  • ответы на вопросы по самостоятельным тренировкам.
Формат проведения:
индивидуально online/offline.
Продолжительность 45 минут

*Для тех, кто уже прошел курсы Basic или Profi.
Индивидуальная консультация
Включает в себя:
  • диагностика состояния лица
  • подбор сокращенной программы упражнений с учетом особенностей Вашего лица
  • Постановка рук, отработка индивидуальной программы
Формат проведения:
online/offline
Продолжительность 1 час.
Не знаете, какую программу выбрать?
Оставьте контактные данные, и мы Вас проконсультируем.
Face Fitness. Курс "Profi"
Ваше имя
Ваш телефон
Ваша почта
Ваш город
Made on
Tilda