блог
Эмоции и креатив. Способы обрести вдохновение
Проснулся – эмоциональный детокс – шедевр.
Плохое настроение – эмоциональный детокс – шедевр.
Нет вдохновения – эмоциональный детокс – шедевр.

Именно так теперь можно жить, не выпадая из плотного потока креатива.
Давайте вспомним гениальный фильм "Бриллиантовая рука".

Главный герой, которого играет Андрей Миронов, произносит великолепную фразу: "Я так не могу. Мне нужно принять waнну, выпить чашечку коофэ".
Смешно, но факт. Креатив не приходит по расписанию. Он рождается в особой атмосфере, а ключи к созданию атмосферы лежат в эмоциях.

В целом мире вы не найдете ни одного человека, который включает в себе творчество силой мысли. И уж тем более усилием воли.

Творческие люди ищут топливо под вывеской "вдохновение". Что это такое, они редко могут сформулировать. Зато точно знают, что когда включается вдохновение, творчество происходит на огромных скоростях и как бы льется само собой.
Открываем тайну. Все, что человек ассоциирует с вдохновением, на самом деле подразумевает два процесса: успокоить негативные эмоции и вызвать эмоциональный подъем (позитивные эмоции и высокие чувства).

Негативные эмоции – это страх, разочарование, обида, гнев, тревога и уныние. Они сбивают творчество до нуля.

Позитивные – это радость, игривость, умиротворение. Но действительным топливом для творчества являются высокие чувства: благодарность, любовь, восторг, сострадание, счастье. Они дают небывалый всплеск творчества.

Древнейшая наука Тантра объясняет, почему происходит именно так. Человеческое тело имеет внутри себя энергетические узлы – чакры. Они расположены снизу вверх, от промежности до макушки.

За творчество отвечает пятая чакра, которая расположена в районе горла. Негативные, или "нижние" эмоции имеют свое происхождение из первой (промежность) и второй (низ живота) чакр. А высокие чувства "живут" в четвертой (сердце) и третьей (солнечное сплетение).
Когда человек попадает в негативную эмоцию, его внимание оказывается запертым внизу живота, и до горла попросту не доходит. В такие моменты есть острое чувство того, что "вдохновение ушло". Испокон веков люди сталкивались с этой проблемой, но без специального знания практически не имели шансов ее разрешить. Поэтому "в поисках вдохновения" они шли одним из нескольких проверенных путей.

Физические нагрузки и секс, смена партнера/партнерши, переезд в другое место, различные формы катарсиса (например, перебить всю посуду в доме), азартные игры и экстремальные развлечения – все это лишь способы отделиться от навязчивого гнета негативных состояний.

Порой такие эксперименты заводят человека в своеобразный тупик, когда он начинает черпать вдохновение в уродстве, мерзости и грязи. Творчество его приобретает мрачные оттенки. На самом деле, это всего лишь индивидуальная попытка выйти из негативной эмоции.
Справедливости ради, тяжелые состояния могут возникнуть не только из-за негативных эмоций, но и вследствие негативного мышления, и в результате болезней. Квалифицированный коуч способен распознать, с какой ситуацией имеет дело в каждом конкретном случае. Но в любом случае для начала он пропишет терапию эмоций.

Если человек находил в себе силы победить негатив, то внимание поднимается в сердце, и оттуда подобно лучам солнца проникает в горловую чакру. В этот момент человек вдруг чувствует, что пришло вдохновение.

Получается, что есть простой алгоритм. Очистив свое внутреннее пространство от негативных эмоций, вы попадете в сердце, и с вероятностью 95% у вас включится творчество. Не нужно муз, ангелов и великих потрясений. Это произойдет как бы само собой, потому что так устроен человек. Чистое сердце включает творчество.
Но и после этого есть куда идти. Работа с негативным мышлением позволит получать прозрения, и творить уже на совершенно новом уровне, удивляя самого себя и окружающих.

Это уже не просто вдохновение, и новое качество жизни. Существование прекрасно, наполнено счастьем и удачей. Именно из такого вдохновения рождаются светлые, чистые и тонкие явления в живописи, музыке, кулинарии и даже микробиологии. Или вы все еще думаете, что творчество присуще только художникам и музыкантам?))
Made on
Tilda